为什么认识和接受自己的病情如此重要

有病友留言问主页菌为什么可以冷静地分析看待自己的病情。

事实上在知道自己生病之前，主页菌特别不理智，做了各种各样奇葩的事情。

由于躁郁症影响，各种过激情绪和作为大概是超出了寻常人理解的范畴。

可是处在病中，怎么会觉得不对劲呢？这是思维和情绪出了问题，而我们正被它们所控制。

所以只是觉得我和你们不一样而已，更何况“总有人和我差不多啊”。

在狂躁和抑郁的两个极端乱跑，使我处在自大和自我否定交替的状态里。

真正的确诊和治疗使我彻底意识到我的不稳定性，减少了我抑郁时的负罪感，狂躁时的虚幻感。

接受自己生病是一件解放自己枷锁的事情，很多人不愿意承认，是因为这样做似乎就是在否定自我。

一开始主页菌也是这样认为，每当别人说“你要好起来”“你想不想好”“你不应该这样”的时候，我都感到他们的关心如此虚伪－－因为真正的我就是这么糟糕，而你们只喜欢那个虚假的我。

但是随着治疗的深入，以及自我调整的深入，主页菌才理解为什么医生说“抑郁和狂躁时尽量不要做决定”。

因为那时的自己真的不客观，不理智。

最可怕的是，我们会被大脑告知“没错，真正的我就是不理智的”。

为什么主页菌时刻提倡大家能吃药就不要拒绝呢？

只有当你的情绪和思维在药物作用下走上正轨，你才能体会到“自我认知”是一件可以心平气和地事情。

大家都有否定的和自大的情绪，只是我们希望可以在一个可以自我控制的范围里。

不是说治病就是否定自我，而是治病可以让你真正认识到自我，从而发掘自己的才能。

－FIN－

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